Ying Yoga

Yin Yoga

In een wereld die snel en vol prikkels is, biedt Yin Yoga een moment van rust en vertraging. Tijdens de lessen nodig ik je uit om echt tot jezelf te komen. Je verblijft enkele minuten in de houdingen, waardoor je dieper in het lichaam zakt en het bindweefsel op een zachte manier rekt. Dit ondersteunt je flexibiliteit, mobiliteit én herstel.

Maar Yin Yoga is meer dan alleen een fysieke practice. Het is een uitnodiging tot mindfulness: aanwezig zijn in het moment, in je lichaam, je adem en je gevoel. Het brengt balans, ruimte en rust – zowel fysiek als mentaal.

Wie ben ik?

Mijn naam is Inge de Jong. Mijn passie voor persoonlijke ontwikkeling en het leren luisteren naar je lichaam, bracht mij zo’n negen jaar geleden bij Yin Yoga. Sindsdien is het een essentieel onderdeel van mijn leven geworden. Daarnaast ben ik werkzaam als loopbaan en talentcoach en hypnotherapeut.

Praktisch: vanaf september: Yin Yoga & Stressreductie

✨ Maandelijks een 2-uur durende Yin Yoga sessie op vrijdagochtend van 9.00-11.00 uur
✨ afgestemd op het seizoen
✨ met ruimte voor rust, reflectie en verdieping en het reduceren van stress

Momenten waarin je mag vertragen, landen en opnieuw contact maakt met jezelf.

Interesse?

Wil je meedoen of op de hoogte blijven van de data?
Stuur me gerust een mailtje of appje via yingyogasneek@gmail.com of 0655764969.

Binnenkort vind je alle informatie ook op de website.